急性胃腸炎って辛いですよね。頭が重いし、下痢が止まらない、、、。でも、仕事は休めない！今回は、どうしても休めない社会人が１日で回復させた方法をお伝えします。 １、食事をしっかりとる 体調が悪い時、なかなか食事が喉を通らないと思います。でもこ…

体臭がきつくなる仕組み 体臭が体の外に出てきてしまう理由は何でしょうか？それは内臓でしっかり臭いが処理されてないことによります。食事によって取られた食物は体内で分解されて栄養になります。その際にたくさんの菌が作用して便ができます。ここで注目…

お手軽に腸内環境を整え、体臭予防にも最適なメニューをご存知ですか？日本食が腸内環境を整えるのに最適だという話は有名ですよね。でも日本食をこしらえるのは忙しい日本人には難しいです。そこでおすすめしたいのが蜂蜜ヨーグルトです。 最強は蜂蜜ヨーグ…

美味しいものならいくらでも食べられそうですよね。 実際には霜降りカルビは食べることに限界があります。 どうして、美味しいものでも、食べる量に限界が来るのでしょうか？ どんなに美味しいものでもバランスと適量を意識する 霜降りカルビってめっちゃ美…

揚げ物を家で作った経験はありますか？私はよく揚げ物を作っています。新しい油はサラサラしていて綺麗で臭いもきつくありません。しかし、使っているうちに古くなり、色が黒くなってきて臭いもきつくなってきます。 黒くなるのは油が酸化することによって生…

キーワードはポリフェノール カテキンが体にいい！セサミンが体にいい！イソフラボンが体にいい！すべてどこかで聞いたことのあるような横文字ですよね。とりあえず、なんだか体に良さそうというイメージだけが湧いてきて、これらの単語表示されている商品を…